БРОСАЮ КУРИТЬ

[Tiera]Root · #177299

ты это реально тему создал или по синьке глумишься?

sonata140 · #177302

Не реально.Время было 23-54 по мск.Стою на цветном бульваре-ну типа встречаю новый год со стаканчиком кофе

sonata140 · #177303

И вспоминаю что дочке

обещал курить бросить.Стаж курения 24 года.Кому интересно-читтайте,буду свои муки тут описывать.
Итак,сейчас 7-48 по мск.Ломка до дури.Мозги постоянно просят

-да пыхни разок-не парься.Хрена им-терплю

XTHVTN · #177304

ай молодца какая хорошая мысль

sonata140 · #177306

Все ..Это кошмар какой-то.Еду и вижу перед собой одну ОГРОМНУЮ сигарету.Это ж надо так подсесть на эту заразу.Тепрь понимаю нариков,когда их ломает.
Итак,время 9-05 по мск 1 января нового великолепного года.Писец.Не выдержал-выкурил 2 сигареты подряд

.В наказание буду терпеть 12 часов ..Очень тяжело,к тому же уже 30 часов за рулем,тяжело-еще надо 10 часов отработать и вечером домой.
У кого есть какие мысли на этот счет?Опыт бросания?

Krejser · #177307

Просто не стоит из этого делать подвиг!

sonata140 писал(а):Ломка до дури

Никотин из организма выводится в течении 24 часов(+- из за индивидуальных особенностей ), всё остальное чисто фантазия психики!!! Такие поступки нужно совершать исключительно для себя, а не на спор или давая обещания!!! Главное осознать факт принятия решения,важность этого для себя! Такие поступки совершать нужно осознанно, ставить такие цели из за других - утопия!!! Сила воли в данном случае только подстёгивает к нервному срыву!
З.Ы. Стаж непрерывного курения 13лет, без никотина 6 лет!
"Дорогу осилит идущий"

Конsтантин · #177308

не курю скоро 5 лет будет. тяжело первую неделю, и на 2-3 месяц очень тяжело.
захочешь бросить, бросишь. успехов.

Nadejda · #177316

Krejser писал(а):Просто не стоит из этого делать подвиг!

sonata140 писал(а):Ломка до дури

Никотин из организма выводится в течении 24 часов(+- из за индивидуальных особенностей ), всё остальное чисто фантазия психики!! Такие поступки нужно совершать исключительно для себя, а не на спор или давая обещания!! Главное осознать факт принятия решения,важность этого для себя! Такие поступки совершать нужно осознанно, ставить такие цели из за других - утопия!! Сила воли в данном случае только подстёгивает к нервному срыву!
З.Ы. Стаж непрерывного курения 13лет, без никотина 6 лет!
"Дорогу осилит идущий"

Если решили бросить, то бросайте!
Кирюша, спасибо за инфу, прям целая мини лекция.
Я вот тоже , курю только когда сильно нервничаю и всегда ругаю себя за это!!!!

Homa_sapiens · #177318

Конsтантин писал(а):не курю скоро 5 лет будет. тяжело первую неделю, и на 2-3 месяц очень тяжело.
захочешь бросить, бросишь. успехов.

Перестал курить в прошлом, упс, в позапрошлом году (2010-м) в августе. Стаж был 13 лет. Для себя нужно определиться и перестать курить, а не бросать. А по ощущениям все было как у Константина А представь сколько денег сэкономишь и вложишь в машину

Сергей 74 · #177320

Мне, когда бросал помогало отвлекаться, т.е. не думать, что сигареты есть вообще. Сложно, но главное захотеть!

[Tiera]Root · #177321

ну уж нет, "курить" я не брошу никогда:) ибо хорошая затяжка заменяет литр пива

павлович · #177323

а я уже четвёртую неделю не курю, хотя стаж был больше 40лет, бросил 8 декабря в 17-00, первое время было невтерпёж, но главное первые сутки перетерпеть, сейчас полегче, но всё равно тянет, стараюсь отвлечь себя другим, например что лёгкие начинаются очищаться, дышать легче и голова не болит, и не думать о куреве

and1822 · #177325

Бросал 2 года назад. Нажрались так, что утром на сигареты смотреть не мог. Первые сутки не хотел, потом леденцы, кофе, и сила воли. Месяца через 3-4 вобще забываешь каково это - покурить.

sonata140 писал(а):Не выдержал-выкурил 2 сигареты подряд .В наказание буду терпеть 12 часов

А вот это уже хрень. Решил - бросай. "Не выдержал" - это не дело.
Удачи избавится от пагубной привычки.

Конsтантин · #177326

да что интересно, знакомые и на работе замечают что не куришь на 2-3 неделю!
ну а через 2-3 месяца привычки уже как таковой нет, но начинают сниться сны что куришь или что покурил уже автоматически, просыпаешься в холодном поту и ужасе! и вот от этих снов тяжело, говорил у знакомых бросившись было подобное.
да не курю с 1 марта 2007 года, курил по 2.5 пачки в день Винстона, сколько это в деньгах сложно представить, но сумма полагаю кругленькая...
не кодировался, решил не курить и не курю.

golden ganga · #177329

аллен карр -тебе в помощь. Почитал и бросил 1 апреля, стаж 14-16 лет. Бросил -ЛЕГКО !

Konstantin 908 · #177331

golden ganga писал(а):аллен карр -тебе в помощь

А вот мне он не помог! Дело тут в самом себе, а не в привычке!

Сергей 74 · #177334

павлович писал(а):стараюсь отвлечь себя другим, например что лёгкие начинаются очищаться, дышать легче и голова не болит, и не думать о куреве

Пчел · #177373

А кто на счет книги слышал???

golden ganga · #177378

Konstantin 908 писал(а):А вот мне он не помог! Дело тут в самом себе, а не в привычке!

Я в эти штуки и книжки не верил , а прочитал чтоб доказать, что на меня не действуют такие фокусы . бля - книга победила
Дохрена народу бросило по книжке , ИМХО единственный действенный способ.
То что на одного не подействовало не значит, что не надо читать - почитайте господа, хуже не будет!!
К этому делу надо подходить серъезно.
Я очень рад что избавился от этой привычки, и будучи подводным охотником заметил что задерживать дыхание могу намного дольше !!Вот!!!

БРОСАЮ КУРИТЬ

БРОСАЮ КУРИТЬ

Кто сейчас на конференции