как ни странно, но у народа с этим возникают проблемы. Покажу на примере обшивки с кожей. Требуемы инструмент - плоская отвертка с массивной рукояткой (в процессе будет ясно почему).
1. Берем обшивку

2. Переворачиваем. Имеем с обратной стороны вот такой вид

3. Место для операции заботливо прикрыто войлоком. Он приклеен, но несильно. Беремся за край и отгибаем его в сторону

4. Имеем вот такой вид. Под этим войлоком видим шпильки на которых держится вставка

5. Плоской отверткой ставим их все в вертикальное положение.

6. Шпильки эти не очень надежные, так что лучше не злоупотреблять процедурой снятия\установки. По этой же причине не рекомендую выводить их в четко вертикальное положение. Как получилось так и сойдет, главное, чтоб более-менее прямо было.
при таком раскладе вставка все равно не выпадет. Опять же не рекомендую ее пытаться подковырнуть... пластина там не чугунная - можно невзначай погнуть и тогда можно выкидывать. Для удаления вставки торцом рукоятки этой же отвертки наносим 1-3 резких удара по обшивке с обратной стороны вставки (не попадите по шпильке) . Вставка гарантированно выпадает.

7. После этого обшивка имеет вот такой вид

Сборка производится в обратном порядке
Замену подлокотника разбирать не буду ибо там все просто - он держится на винтах.