Вот решил темку поднять, интересно, кто ходит, у кого какие успехи и вообще, кто как относится к поднятию железок)
Начну с себя, хожу с 1-ого курса универа (ща на 4-ом).Жму лежа 100кг X 8, присед, работаю тоже с сотней, становая 100-110кг. на 6-8 раз. Собственный вес у меня 76 кг.
Хожу в общем то для здоровья, 3 раза в неделю.
А у вас как???
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Sonata ТАГАЗ 2007 2,0 л., МT-2,бежевая)
В зал не хожу по причине работы и семьи,но на работе жму от 10 до 275 кг(не один) когда разносим оборудование(вентиляция) и заготовку разгружаем. 
Целый день на свежем воздухе и с железом в руках!!Приходите к нам ,в вентиляцию !
Целый день на свежем воздухе и с железом в руках!!Приходите к нам ,в вентиляцию !Черная"Соня"2004г.,ТагАЗ,2л,ручка.Водителя зовут Стас.
Даже у плохого модератора,есть свои плюсы...
Даже у плохого модератора,есть свои плюсы...
-
and1822
- Аксакал
- Сообщения: 3721
- Зарегистрирован: 20 июн 2011, 15:05
- Авто: Hyundai Grandeur TG 2.7 2008
- Откуда: Дубна
2 года как бросил курить - до этого ничем не занимался, на сноуборде катал пару раз в неделю. Сейчас хожу в бассейн, без расписания - от пары раз в неделю до 5-6, около 1км проплываю. Летом вел почти каждый день, за сезон 3-4тыс.км проезжаю(20-50км в день). Сноуборд - в сезон от 1 до 4-5 раз в неделю.
Железки не люблю тягать, не вставляет.
Работа сидячая, 40 часов в нед. за компом.
Железки не люблю тягать, не вставляет.
Работа сидячая, 40 часов в нед. за компом.
2,0 Бета, АКПП, 2007 - была.
Grandeur TG V6 2.7 АКПП welcome: DRIVE 2 LIVE
Grandeur TG V6 2.7 АКПП welcome: DRIVE 2 LIVE
Занимаюсь порядком уже. Правда бывало с перерывами полугодовалыми, но все же.
Занимаюсь просто, для себя
В прошлом году был пик формы:
Собственный вес 106 кг.
Жим лежа: 175 кг на 1 раз
Присед: 210 кг на 2 раза
Становая: 190 кг 1 раз.
как-то так
Сейчас начинаю восстанавливаться после полугодовалого перерыва (сын родился, некогда было). Свой вес 99, продолжаю набирать тренировочные веса надеюсь к зиме приблизятся к ранее достигнутым
Занимаюсь просто, для себя
В прошлом году был пик формы:
Собственный вес 106 кг.
Жим лежа: 175 кг на 1 раз
Присед: 210 кг на 2 раза
Становая: 190 кг 1 раз.
как-то так
Сейчас начинаю восстанавливаться после полугодовалого перерыва (сын родился, некогда было). Свой вес 99, продолжаю набирать
тренировочные веса надеюсь к зиме приблизятся к ранее достигнутымHyundai Sonata 2.7, АТ4, 2004
санчело писал(а):я все обираюсь и се никак то лень то дел то еще какая нидь причина
а вот ленится не надо 
Krejser писал(а):Одно можно сказать точно - здоровья это эпопея не добавляет!
профессиональный спорт - может быть да.
А любительский только на пользу... причем любой: от качалки и бега до плавания и футбола
Hyundai Sonata 2.7, АТ4, 2004
Всем привет.Я бывший профессиональный спортсмен (баскетбол). Поэтому хожу в зал из-за беговой дорожки.Но иногда для разнообразия занимаюсь на тренажерах.Собственный вес 105,рост 193см. Получается 5 раз в неделю.Но повторюсь основа беговая дорожка,по 50 минут из них 40 минут с высокой интенсивностью.И гантели по 4кг в каждой руке,по другому никак сердечко надо нагружать.А вообще мы сонатоводы красавцы,мало того на приличных машинах ездим еще и в отличной форме!!!
-
Ромарио
- Аксакал
- Сообщения: 3111
- Зарегистрирован: 10 янв 2009, 22:26
- Авто: ТЛК 200 дизель, светло голубой, рестайл
- Откуда: Москва, СВАО
Все хорошо в разумных пределах, если занимаюсь с железками - то небольшими весами, люблю очень брусья, турник, когда был в хорошей форме отжимался 60 раз за 31 сек., получаю удовольствие от плавания, за сеанс 45 мин. не менее 1,5 км.
Была Hyndai Sonata 2008г. MT2 | чёрная
чипованна ( вроде как ) Спортлайном
ТЛК200, 2008г., дизелек продал,
опять 200-ый 2013г. и снова дизель
чипованна ( вроде как ) Спортлайном
ТЛК200, 2008г., дизелек продал,
опять 200-ый 2013г. и снова дизель
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей