Hyundai Sonata Клуб

Вот решил темку поднять, интересно, кто ходит, у кого какие успехи и вообще, кто как относится к поднятию железок)
Начну с себя, хожу с 1-ого курса универа (ща на 4-ом).Жму лежа 100кг X 8, присед, работаю тоже с сотней, становая 100-110кг. на 6-8 раз. Собственный вес у меня 76 кг.
Хожу в общем то для здоровья, 3 раза в неделю.
А у вас как???

я все обираюсь и се никак то лень то дел то еще какая нидь причина

Занимался тоже с 8-11 класса а потом с 1по 5 курс Самбо боевое, спортивное а тут тренер уже запрещал качаться...))))

В зал не хожу по причине работы и семьи,но на работе жму от 10 до 275 кг(не один) когда разносим оборудование(вентиляция) и заготовку разгружаем. Целый день на свежем воздухе и с железом в руках!!Приходите к нам ,в вентиляцию !

2 года как бросил курить - до этого ничем не занимался, на сноуборде катал пару раз в неделю. Сейчас хожу в бассейн, без расписания - от пары раз в неделю до 5-6, около 1км проплываю. Летом вел почти каждый день, за сезон 3-4тыс.км проезжаю(20-50км в день). Сноуборд - в сезон от 1 до 4-5 раз в неделю.
Железки не люблю тягать, не вставляет.
Работа сидячая, 40 часов в нед. за компом.

Ходить сейчас в секции или зал уже некогда, поэтому дома две гантели по 12кг и небольшая штанга около 20ки. Есть комплекс - турник+ брусья. Ну и отжимания там всякие, на атлетику упражнения. Пару-тройку раз в неделю для поддержания формы. До этого чем только не занимался.

fefel писал(а):кто как относится к поднятию железок

Одно можно сказать точно - здоровья это эпопея не добавляет!

Занимаюсь порядком уже. Правда бывало с перерывами полугодовалыми, но все же.
Занимаюсь просто, для себя

В прошлом году был пик формы:
Собственный вес 106 кг.
Жим лежа: 175 кг на 1 раз
Присед: 210 кг на 2 раза
Становая: 190 кг 1 раз.
как-то так

Сейчас начинаю восстанавливаться после полугодовалого перерыва (сын родился, некогда было). Свой вес 99, продолжаю набирать тренировочные веса надеюсь к зиме приблизятся к ранее достигнутым

Krejser писал(а):Одно можно сказать точно - здоровья это эпопея не добавляет!

Да ну? Лучше быть задротом?

Proteus писал(а):Лучше быть задротом?

Причем в данном случае задрот? Включи фантазию, в мире есть достаточно способов стать сильнее и выносливее, помимо банальной качалки! (ИМХО)

санчело писал(а):я все обираюсь и се никак то лень то дел то еще какая нидь причина

а вот ленится не надо

Krejser писал(а):Одно можно сказать точно - здоровья это эпопея не добавляет!

профессиональный спорт - может быть да.
А любительский только на пользу... причем любой: от качалки и бега до плавания и футбола

GleBka писал(а):а вот ленится не надо

согласен но че то пока никак)))

Хожу в спортклуб. В основном аэробная нагрузка и плавание, 2 раза в неделю тренажеры и свободные веса. От груди 100х10. Собственный вес 102, хочу 95. Рост 199.

GleBka

Ого просто смортсЭн молодец!!!

Krejser писал(а):в мире есть достаточно способов стать сильнее и выносливее,

Каждому свое

Всем привет.Я бывший профессиональный спортсмен (баскетбол). Поэтому хожу в зал из-за беговой дорожки.Но иногда для разнообразия занимаюсь на тренажерах.Собственный вес 105,рост 193см. Получается 5 раз в неделю.Но повторюсь основа беговая дорожка,по 50 минут из них 40 минут с высокой интенсивностью.И гантели по 4кг в каждой руке,по другому никак сердечко надо нагружать.А вообще мы сонатоводы красавцы,мало того на приличных машинах ездим еще и в отличной форме!!!

ФБК писал(а):А вообще мы сонатоводы красавцы,мало того на приличных машинах ездим еще и в отличной форме

Эхх... покраснел, и уже в который раз пообещал себе начать ходить в качалку

даешь народный жим

GleBka писал(а):даешь народный жим

Вот за это я подпишусь

Все хорошо в разумных пределах, если занимаюсь с железками - то небольшими весами, люблю очень брусья, турник, когда был в хорошей форме отжимался 60 раз за 31 сек., получаю удовольствие от плавания, за сеанс 45 мин. не менее 1,5 км.

Красавцы. А я как женился 12 лет назад, так и ни чем особо не занимался. Результат с 64 до 96, рост 171,